Por: Tattiana Catelli – @nutri.tatti Com a chegada do verão, a busca por alimentos refrescantes e saudáveis torna-se uma prioridade para muitas pessoas que desejam manter a forma…
Por: Tattiana Catelli – @nutri.tatti A água é essencial para o bom funcionamento do nosso organismo em todas as estações do ano, incluindo o inverno. Embora muitas vezes…
Por: Tattiana Catelli – @nutri.tatti O jejum é uma estratégia nutricional que consiste intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação e pode ser um aliado nas…
Por: Tattiana Catelli – @nutri.tatti Essa é uma combinação tipicamente brasileira, no entanto o que eu sempre vejo na minha prática clínica é o pensamento de que se…
Por: Tattiana Catelli – @nutri.tatti Quem nunca se pegou numa situação em que está tentando emagrecer, mas acaba cedendo à vontade de comer doces? É muito comum ter…
Por: Tattiana Catelli – @nutri.tatti A geleia real é considerada um superalimento, é produzida pelas abelhas operarias para alimentar a abelha rainha durante toda sua vida. É um…
Por: Tattiana Catelli – @nutri.tatti É muito comum chegar no consultório pacientes que fazem uso de uma lista de suplementos. Principalmente atletas com intuito de melhorar a performance…
Por: Tattiana Catelli – @nutri.tatti A fertilidade é influenciada por diversos fatores, sendo que a alimentação é um deles. Se sabe que os alimentos podem auxiliar na ovulação,…
Por: Tattiana Catelli – @nutri.tatti Todos nós passamos por momentos em que nos sentimos culpados por comer demais ou por comermos alimentos “proibidos”. Comer intuitivo é um jeito…
Por: Tattiana Catelli – @nutri.tatti Muitas pessoas confundem fome e vontade de comer. Mas afinal, qual é a diferença? A fome é o resultado de um déficit de…
Por: Tattiana Catelli – @nutri.tatti Endometriose é uma doença crônica que afeta mulheres em idade reprodutiva e caracteriza-se pela presença de tecido endometrial fora do útero. A endometriose…
Por: Tattiana Catelli – @nutri.tatti A dieta mediterrânea não é um estilo de alimentação apenas para quem tem intenção de perder peso. Na verdade, é um estilo de…
Por: Tattiana Catelli – @nutri.tatti A palavra motivação vem de motivo, logo, precisamos entender qual é o seu real motivo para emagrecer. Será que você tem isso muito…
Por: Tattiana Catelli – @nutri.tatti Quem disse que você precisa deixar de comer o que gosta para emagrecer? Não é porque você quer perder peso que precisa abrir…
Por: Tattiana Catelli – @nutri.tatti Essa é uma das dúvidas que eu mais recebo no consultório. “Nutri, para emagrecer eu vou precisar fazer atividades físicas? É possível emagrecer sem…