Comer chocolate faz bem para a saúde do coração
Recomenda-se o consumo diário ou no mínimo de 3 a 5 vezes por semana Estudos diversos apontam os benefícios do consumo de cacau, principalmente relacionados…
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Suplementos alimentares: o que são e quando é preciso suplementar?
Por: Tattiana Catelli – @nutri.tatti É muito comum chegar no consultório pacientes que fazem uso de uma lista de suplementos. Principalmente atletas com intuito de melhorar a performance…
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“Tudo o que aprendi em Nova York” – livro de crônicas de Larissa Rinaldi em NYC
Obra conta de forma realista a jornada de descobertas de Larissa Rinaldi na Big Apple em plena pandemia Jornalista, carioca e com humor bem peculiar,…
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Qual a relação entre fertilidade e alimentação?
Por: Tattiana Catelli – @nutri.tatti A fertilidade é influenciada por diversos fatores, sendo que a alimentação é um deles. Se sabe que os alimentos podem auxiliar na ovulação,…
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Fake ou fato? Especialista em saúde materno-infantil esclarece mitos e verdades da amamentação
No Dia Mundial da Amamentação (1º/8), professora da UniAvan apresenta detalhes da prática e seus benefícios para o bebê e a mãe Ter seu filho…
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Cultivar amizades contribui para o bem-estar e reduz os níveis de estresse
Psicóloga Renata Fernandes, da Meu Doutor Novamed, destaca a importância da afetividade para a saúde física e emocional A amizade está entre os fatores que…
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Comer Intuitivo: O que é? Como fazer? Como se tornar um comedor intuitivo?
Por: Tattiana Catelli – @nutri.tatti Todos nós passamos por momentos em que nos sentimos culpados por comer demais ou por comermos alimentos “proibidos”. Comer intuitivo é um jeito…
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Expressar as emoções não é sinônimo de fraqueza
Psicóloga, psicoterapeuta e psicanalista Beatriz Breves, que já catalogou mais de 500 sentimentos, explica a importância de expressar o que sente para uma melhor qualidade…
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Emagrecimento e saúde emocional: qual a relação?
Por: Tattiana Catelli – @nutri.tatti Muitas pessoas confundem fome e vontade de comer. Mas afinal, qual é a diferença? A fome é o resultado de um déficit de…
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O Burnout como consequência da falta de reinvenção do formato de trabalho
Patricia Punder, advogada e CEO da Punder Advogados Até o começo de 2020, o teletrabalho parecia algo distante da maioria dos profissionais no Brasil. Com…
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